GRMT研究與實證
GRMT是在臨床實務、治療師訓練與研究之間持續發展的。相關研究探討了GRMT模式的發展、治療師訓練，以及其在不同臨床與職業族群中的應用。
目前研究所呈現的結果
GRMT的研究歷程，從臨床模式與治療師訓練計畫的建立，逐步發展至探討其在憂鬱、焦慮、職業壓力與慢性疼痛等情況中的應用。相關研究已在澳洲、台灣與美國進行，並涵蓋個別與團體形式的應用。
以下現有研究為GRMT提供了初步的實證基礎；然而，仍需要進一步的對照研究與獨立研究，以確認GRMT在不同族群與臨床情境中的效果。
GRMT的發展
2012 — 建立臨床呼吸工作模式
Journal of Contemporary Psychotherapy
這項源自Lloyd Lalande博士於博士研究的首篇發表研究，建立了一套結構化呼吸工作方法的心理學與臨床理論基礎，之後發展成為引導式呼吸正念療法（GRMT）。
研究重點：臨床模式的發展
研究地點：澳洲昆士蘭科技大學
GRMT治療師訓練的發展
2016 — GRMT治療師訓練計畫的發展與評估
Journal of Contemporary Psychotherapy
本研究探討治療師是否能夠習得提供標準化、依循治療手冊之GRMT介入所需的知識與基本能力。
研究重點：治療師訓練與專業能力
參與者：61位治療師
研究地點：澳洲昆士蘭科技大學
臨床成效
2017 — GRMT用於憂鬱與焦慮
Journal of Contemporary Psychotherapy
一項無對照臨床試驗，探討GRMT對42位被診斷為憂鬱症及／或焦慮症參與者的應用。研究期間使用標準化測量工具評估治療成效。
研究重點：憂鬱、焦慮與壓力
參與者：42人
介入方式：最多9次GRMT療程
GRMT在醫療照護領域的應用
2022 — GRMT用於降低護理人員的壓力
Journal of Holistic Nursing
本研究於台灣花蓮慈濟醫院進行，探討五次團體GRMT療程對護理人員的影響，並與一項以正念為基礎的介入方式進行比較。
研究重點：職業壓力與心理健康
研究地點：台灣花蓮
介入方式：5次團體療程
新興應用
2025 — GRMT與慢性疼痛
Journal of Integrative and Complementary Medicine
一項概念驗證研究，探討一次團體GRMT療程對慢性疼痛患者的影響，並於兩週及六週後進行追蹤評估。
研究重點：慢性疼痛
介入方式：單次團體療程
追蹤：2週及6週
2026 — 已接受發表 — GRMT用於慢性下背痛
Pain Medicine
一項單組先導研究，探討為期8週的GRMT介入對慢性下背痛患者的應用。研究評估一項為期八週、以整合性呼吸工作為基礎的介入方式之可行性與成效。
研究重點： 慢性疼痛
介入方式： 8週GRMT介入
研究地點：佛羅里達大學
研究合作
GRMT開放與有興趣探討此方法、其作用機制、應用方式及臨床成效的研究人員與機構進行合作。詳細資訊請參閱側邊欄中的連結。